Кога за последно си позволихте да спрете?
Този ритрийт е покана да се върнете към себе си – отвъд шума, задачите и очакванията. С водещия Сандип Кумар ще изследвате силата на дишането, движението и вътрешното присъствие.
Три дни, в които морето, тишината и практиката се сливат в едно преживяване на осъзнатост и вътрешен баланс.
И за да е цялостно изживяването, подаряваме специален безплатно настаняване в по-висока категория стая.
Офертите са валидни до изчерпване на количествата към момента на резервацията. Възможно е да има дати, в които офертите не са валидни, и други ограничения.
Тема: Освобождаване на напрежението и настройване към тишината.
16:00 – 18:00 | Свободно време / плуване / разходка
СПА почивка: използване на Спа зоната със специален индивидуален план за ползване на термалните съоръжения
18:00 – 19:15 | Лека вечерна хатха йога и дишане за отпускане
19:30 – 20:30 | Вечеря – лека храна
20:45 – 21:15 | Медитация и кратък кръг на намерението / киртан песни на свещ
Тема: Събуждане на енергията и връзката с вътрешния център.
08:00 – 09:00 | Практика ащанга за начинаещи и 15 минути Сингинг бол РЕЛАКС
09:00 – 10:00 | Закуска
11:00 – 12:30 | Пранаяма и осъзнато дишане
13:00 – 14:00 | Обяд
14:00 – 16:00 | Свободно време / плуване / разходка
СПА почивка: използване на Спа зоната със специален индивидуален план за ползване на термалните съоръжения
16:00 – 17:30 | Киртън медитация / Йога в двойки
18:00 – 19:00 | Вечеря
20:00 – 21:00 | Медитация на благодарността / Вечерен ритуал на тишината
Тема: Вътрешен мир, благодарност и намерение за следващата стъпка.
08:00 – 09:00 | Йин йога и дълбоко отпускане
09:00 – 10:00 | Закуска
10:00 – 11:00 | Рефлексия и писане в дневник – какво взимам със себе си / Затварящ кръг и споделяне
Ритрийтът е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи. Водещата цел е не постигане на съвършени пози, а дълбоко присъствие и грижа към себе си.
„Връщане към Себе си" – твоето време да забавиш, да се свържеш и да презаредиш.
За да получавате нашите ексклузивни предложения, ви каним да се присъедините към Viber канала на HVD Hotels.
Тип стая Цена на стая на нощ
Промоционална стая =
Стая с изглед към морето – двойно настаняване 137 €
Промоционална стая =
Стая с изглед към морето – единично настаняване 95 €
Всички оферти са валидни до изчерпване на количествата към момента на резервацията. Офертите не са валидни в комбинация с други оферти или договори и не важат за групи. Цените са за стая, на нощувка, варират в зависимост от датата на пристигане и/или продължителността на престоя и могат да включват или да не включват приложимите задължителни такси (например курортни такси или такси за обслужване), бакшиши или наложени от правителството данъци, такси за обслужване или други допълнителни такси. Може да се прилагат такси за ранно напускане. Цените подлежат на промяна.
Моля, обърнете внимание, че стаите, маркирани като „Най-добра цена“, може да включват или да не включват стаи за хора с увреждания.
